Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva

Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva (Spanish Edition)

Re-conecta con los hÃ¡bitos que forjaron el ADN de la humanidad. Aleja la enfermedad modificando la expresiÃ³n de tus genes a travÃ©s del ayuno, el ejercicio y la alimentaciÃ³n. Para nosotros la dieta cetogÃ©nica es la alimentaciÃ³n original. Un estilo de vida. Y asÃ: Â· Hemos puesto en duda el status quo sobre la salud y la alimentaciÃ³n. Â· Hemos hecho buenas preguntas a las personas adecuadas, a los pioneros que estÃ¡n a la vanguardia de la salud y que, ademÃ¡s del conocimiento, disponen de los medios necesarios para llevar a cabo sus investigaciones. Â· Nos hemos hecho las preguntas correctas a nosotros mismos y hemos tratado de responderlas bajo la luz de aÃ±os de estudio y auto-experimentaciÃ³n.Â Si estÃ¡s interesado en conocer el resultado, si quieres empezar a tomar tus propias decisiones y coger las riendas de tu estado fÃsico y mental te recomendamos que leas atentamente lo que estamos dispuestos a contarte.Â En este libro te expondremos de forma muy clara los siguientes conceptos: Â· El diseÃ±o biolÃ³gico del cuerpo humano no es fruto del azar. EstÃ¡ intrÃnsecamente relacionado con el tipo de alimentaciÃ³n disponible durante su evoluciÃ³n como especie. Â· Contexto histÃ³rico y evolutivo de los consejos alimenticios (gravemente equivocados) que actualmente forman parte de las recomendaciones de los estamentos y organismos oficiales. Â· Â¿QuÃ© es exactamente comer y para quÃ© sirve? Esto puede que suponga para ti un enorme cambio en tu manera de pensar acerca de la comida. Â· Los tipos de nutrientes, cuÃ¡l es su funciÃ³n, dÃ³nde los puedes encontrar y el motivo por el cual deberÃas introducirlos en tu dieta. Â· Las falsas creencias profundamente arraigadas en nuestra sociedad. Â· La visiÃ³n del alimento y el ayuno como herramientas extremadamente Ãºtiles. Â· Los procesos bioquÃmicos, tratando de hacerlos comprensibles para que de esta manera puedas entender lo que estÃ¡ sucediendo en tu cuerpo. Â· El desconocimiento general imperante en materia de nutriciÃ³n. Incluso doctores y nutricionistas tratan a sus pacientes y clientes aplicando exclusivamente las indicaciones vigentes sin cuestionarlas, eludiendo cualquier explicaciÃ³n cientÃfica rigurosa que las avale. Como dice Benjamin Bikman, a este tipo de profesionales no se les paga por seguir estudiando en sus horas libres o por estar al tanto de las nuevas investigaciones y publicaciones. Simplemente practican el lema â€œotro dÃa en la oficinaâ€.Â Â· Nuestra lista de la compra. En ella encontrarÃ¡s los alimentos que preferimos y por quÃ©, asÃ como las marcas que consumimos y dÃ³nde se pueden conseguir. Â· Nuestros propios protocolos de alimentaciÃ³n y ayuno con sus diferentes niveles de dificultad segÃºn el objetivo (perder peso, ganar mÃºsculo, claridad mental, elevar tu nivel de energÃa, aumentar la resistencia, prevenir la enfermedad, acelerar procesos de curaciÃ³n, mejorar las digestiones, etcÃ©tera). Â· Nuestra propia pirÃ¡mide cetogÃ©nica o pirÃ¡mide de alimentaciÃ³n efectiva. Existe un concepto importantÃsimo y vamos a remarcarlo bien: â€˜Nunca serÃ¡s capaz de seguir ningÃºn tipo de protocolo nutricional a no ser que entiendas el POR QUÃ‰â€™ - Dr. Ted Naiman.
Country USA
Binding Kindle Edition
ReleaseDate 2019-08-30
Format Kindle eBook

Country	USA
Binding	Kindle Edition
ReleaseDate	2019-08-30
Format	Kindle eBook

Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva (Spanish Edition)

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